Ghế cong tập bụng  

Ghế cong tập bụng là thiết bị tập cơ bụng hàng đầu hiện nay. Bạn có thể phát triển nhiều các động tác, các bài tập với ghế cong tập bụng cho nhiều nhóm cơ khác nhau thay vì các động tác đơn lẻ và nhàm chán.

Với ghế cong tập cơ bụng bạn sẽ tập cơ bụng dễ dàng và hiệu quả hơn so với việc nằm trên mặt phẳng và gập bụng mà bạn vẫn hay làm rất tốn sức mà hiệu quả không cao. 

Không những vậy với ghế cong tập cơ bụng nó sẽ đưa bạn vào tư thế chuẩn giúp việc tập luyện hiệu quả hơn và tránh chấn thương. So với các loại máy tập cơ bụng thì ghế cong tập cơ bụng có giá thành rẻ hơn nhiều. Chỉ vài trăm nghìn là bạn có thể sở hữu cho mình những chiếc ghế cong tập cơ bụng tốt. Nếu bạn mới tập bạn nên chọn các loại ghế cong tập bụng có độ cong vừa phải.

Ghế cong tập cơ bụng chất lượng giá rẻ nhất

Hiện nay trên thị trường Ghế cong tập bụng được khách hàng ưa chuộng nhiều trên thị trường. Đây là dòng ghế dành cho cả nam và nữ tập luyện.Mẫu ghế cong cũng được thiết kế đa dạng phù hợp với từng đối tượng. Thường được các đơn vị phân chia thành 2 loại chính ghế cong tập bụng không càng và ghế cong tập bụng có càng.

Với nhiều ưu điểm mà lại có tác dụng không thể kể hết được với mọi thành viên trong gia đình mình để có những thân hình đẹp, sức khỏe tốt nên được sử dụng rộng rãi và được nhiều người ưa chuộng. Và việc tập luyện với ghế tập bụng này cũng không quá rắc rối và khó khăn với mọi người.

Bạn có thể liên hệ trực tiếp với bên mình với số thuê bao 0243.566.8647 để đặt hàng và nhận được tư vấn tốt nhất.

18.000.000 đ

1.350.000 đ

-93%

3.250.000 đ

2.850.000 đ

-12%

2.000.000 đ

1.700.000 đ

-15%

4.000.000 đ

2.950.000 đ

-26%

2.400.000 đ

1.900.000 đ

-21%

1.450.000 đ

1.030.000 đ

-29%

650.000 đ

540.000 đ

-17%

1.110.000 đ

890.000 đ

-20%

515.000 đ

435.000 đ

-16%

545.000 đ

470.000 đ

-14%

1.260.000 đ

1.050.000 đ

-17%

1.380.000 đ

1.250.000 đ

-9%

700.000 đ

620.000 đ

-11%

1.500.000 đ

1.190.000 đ

-21%

1.350.000 đ

1.100.000 đ

-19%

2.250.000 đ

1.730.000 đ

-23%

GHẾ CONG TẬP BỤNG

Ghế cong tập cơ bụng hay còn gọi là ghế dốc tập bụng được thiết kế với độ cong kiểu nửa cầu vòng với nhiều độ dốc khác nhau giúp người tập cơ bụng nằm lên và thực hiện các động tác tập cơ bụng. So với nhiều loại máy tập cơ bụng khác thì giá thành của các loại ghế cong tập bụng khá rẻ, chỉ vài trăm ngàn là bạn có thể tự sở hữu cho mình 1 chiếc ghế cong tập cơ bụng như ý.

Vậy Ghế cong tập bụng là gì ?

Ghế cong tập bụng là 1 loại ghế được thiết kế cong kiểu nửa cầu vồng giúp bạn nằm lên và gấp người lên trong khi luyện tập.

Ưu và nhược điểm của Ghế cong tập bụng

Ưu điểm

- Hỗ trợ lực. Tập dễ dàng hơn so với việc tập không cần máy hay dụng cụ hỗ trợ.

- Giúp bạn tập đúng tư thế dựa vào đường cong của ghế tập cơ bụng.

- Nâng cao hiệu quả của việc tập cơ bụng so với việc tập thông thường cũng như nhiều loại máy tập cơ bụng giá rẻ vì với thiết kế như vậy bạn sẽ nâng mình được > 180 độ.

- Ghế cong tập bụng giá rẻ hơn nhiều so với nhiều chiếc máy tập cơ bụng.

- Thiết kế khá chắc chắn và bền.

Nhược điểm

- Dễ làm người tập dùng không tập trung lực vào cơ bụng mà dùng cơ đùi, cơ chân để nâng người lên.

- Các bài tập nhàm chán, đơn điệu hơn so với các loại máy tập cơ bụng đa năng.

- Việc luyện tập vẫn rất tốn sức hơn nhiều so với các máy tập cơ bụng. (Nhiều máy tập cơ bụng có bộ phận hỗ trợ lực giúp tập không tốn sức mà hiệu quả cao như máy tập cơ bụng Six Pack Care)

Sử dụng Ghế cong tập bụng có tác dụng gì?

1. Phòng chống các bệnh về lưng:

Bạn có thể tập luyện thường xuyên trên ghế tập bụng để tránh chấn thương lưng và các rối loạn thoát vị đĩa đệm nguyên nhân do cơ bụng và lưng dưới yếu.

2. Thoát khỏi bệnh đau lưng

Cơ bụng yếu và lưng dưới đau gây trở ngại trong cuộc sống hằng ngày. mà làm hỏng rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày của người dân trở lại.

Ghế cong tập bụng làm giảm nguy cơ thoái hóa cột sống đối với những người lao động, hoặc nhân viên văn phòng ít vận động, làm việc lâu với 1 tư thế bằng các bài tập thường xuyên trên ghế. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập luyện.

3. Tác động toàn bộ cơ thể của bạn

Ghế gập bụng giúp cơ thể tăng sản xuất Acid Lactic, giúp tăng cường hormone tăng trưởng các cấp trong cơ thể . Cơ thể chúng ta thường phản ứng với nồng độ pH giảm khi Acid Lactic được tiết ra quá nhiều bằng cách tiết ra hormone tăng trưởng.

Ghế cong tập cơ bụng là máy tập chuyên sâu tác động mạnh mẽ lên vùng bụng, cơ tay và cơ đùi sẽ giúp bạn loại bỏ nhanh chóng được lượng mỡ thừa không chỉ ở vùng bụng mà tác động đến toàn thân như vai, bắp tay, đùi...

4. Nó giúp để cải thiện tư thế của bạn

Ngồi trước máy tính và xem truyền hình, hay người làm việc văn phòng thường có tư thế không đúng dẫn đến các vấn đề về đau lưng xương khớp,tư thế không đúng…

Ghế cong tập bụng là công cụ hữu ích tăng cường tập luyện cơ bắp lưng dưới, bên cạnh đó có thế tập bụng để có cơ bụng săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Những ai nên sử dụng Ghế cong tập bụng 

Ghế cong tập bụng này có thể ứng dụng rộng rãi cho nhiều đối tượng không phân biệt giới tính, tuổi tác đều có thể tập luyện rất tốt cho sức khỏe..

Vì sao nên mua Ghế cong tập bụng ngay bây giờ? 

Thứ nhất, Ghế cong tập bụng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Với thiết kế cong nhằm nâng cao góc gập bụng lên tới >180 độ so với phương pháp gập bụng thông thường. Chính vì vậy giúp nâng cao hiệu quả luyện tập cơ bụng. Cũng chính thiết kế cong và mặt phẳng cong rộng cùng càng hỗ trợ nên giúp bạn có tư thế chuẩn khi tập cơ bụng, giúp nhắm trúng vùng cơ bạn luyện tập nhằm nâng cao hiệu quả tập cơ bụng cũng như là giúp bạn tránh các chấn thương hay tổn thương về xương, khớp, cơ hay dây chằng.

Thứ hai, Với rất nhiều bạn thừa cân, họ thường có tâm lý tự ti khi đến phòng tập. Họ luôn nghĩ rằng những ánh mắt xung quanh nhìn họ không thiện cảm, và vì tâm lý nặng nề cũng khiến cho việc tập luyện thể dục của họ cũng không được thoải mái dẫn đến hiệu quả không cao. Thay vì những điều đó, bạn có thể tự sắm cho mình một chiếc ghế cong tập thể dục trong nhà và bố trí cho mình một không gian tập luyện riêng theo ý thích, không bị ai soi mói.

Thứ ba, mang đến hiệu quả thiết thực. Bất cứ ai cũng có thể dễ dàng sử dụng ghế cong tập bụng từ nhân viên văn phòng, công nhân, học sinh, sinh viên, các bà nội trợ…Thiết kế nhỏ gọn nên chỉ cần một không gian nhỏ, bạn đã có thể đặt một chiếc máy tập cơ bụng ở bất cứ chỗ nào, thậm chí là phòng ngủ và cả gia đình bạn đã có thể cùng nhau luyện tập hàng ngày.

Thứ tư, Ghế cong tập cơ bụng giá rẻ. Chỉ từ vài trăm ngàn bạn đã có thể sở hữu cho mình 1 chiếc ghế cong tập cơ bụng có càng hoặc không càng tùy ý với chất lượng tốt. Trong khi đó các máy tập cơ bụng có giá từ 1 triệu cho đến vài triệu đồng.

Cách chọn mua Ghế cong tập bụng ?

Nhu cầu và mục đích sử dụng:

Thể thao Kim Thành khuyên bạn, khi mua bất kỳ máy tập thể dục nào chúng ta cũng cần xác định rõ mục đích sử dụng và đối tượng sử dụng để biết lựa chọn sản phẩm phù hợp. Xác định được nhu cầu trước khi mua Ghế cong tập bụng sẽ giúp bạn dễ dàng hơn khi đưa ra quyết định lựa chọn kiểu dáng, kích thước, trọng lượng ghế... ở các bước về sau.

Ngân sách

Hiện nay xe Ghế cong tập bụng có nhiều kiểu dáng, mẫu mã và thương hiệu khác nhau giá cả cũng cao-thấp tùy theo hãng và tính năng, độ bền. Nhiều phân khúc để bạn lựa chọn như Ghế cong tập bụng dưới 1 triệu, trên 1 triệu và trên 3 triệu. Khi xác định được ngân sách thì bạn nên lên danh sách, tổng hợp lại những mẫu ghế có mức giá nằm trong khoảng chi phí đầu tư của mình để từ đó lấy làm căn cứ đánh giá và lựa chọn ở các bước tiếp theo.

Thiết kế ghế tập cơ bụng an toàn, chắc chắn

Để việc tập luyện cơ bụng đạt hiệu quả cao nhất, trước hết bạn phải chọn cho mình một chiếc ghế tập cơ bụng thật chắc chắn. Tiêu chuẩn của ghế tập cơ bụng này là khung thép chịu lực và được sơn tĩnh điện. Phần ghế nằm về để chân phải được trang bị đệm mút giữ an toàn cho các khớp khi luyện tập.

Thời gian bảo hành

Khi mua thì bạn chú ý chế độ bảo hành, xem sản phẩm có hỗ trợ bảo hành hay không, tránh trường hợp mua phải những sản phẩm không hỗ trợ bảo hành.

Hướng dẫn sử dụng và bảo quản Ghế cong tập bụng ?

Cách sử dụng Ghế cong tập bụng

1. Khởi động trước khi tập

Trước khi tập bất kỳ một môn thể thao nào bạn cũng cần phải khởi động. Và tập với ghế cong tập bụng cũng đòi hỏi bạn phải thực hiện bước này nếu không muốn xảy ra tình trạng bị chuột rút hay đau cơ, căng cứng. Thông thường, bạn nên khởi động kỹ ở các khớp tay, khớp chân, đốt xương sống và vùng eo.

2. Cường độ tập luyện vừa phải

Nhiều bạn có ý nghĩ là tập càng nặng, cường độ càng cao thì mới mang lại hiệu quả tốt. Lời khuyên là cần loại bỏ ngay tư tưởng này nhé vì như vậy là phản khoa học và việc làm đó chỉ khiến cho cơ thể thêm mệt mỏi hơn mà thôi. Bạn cần tập với cường độ vừa phải, phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình để các tuyến cơ được kích thích, phát triển và cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, hồi phục.

3. Trước khi tập không ăn quá no

Những bài tập với ghế cong tập bụng thường tác động mạnh đến vùng bụng. Do đó bạn không nên ăn no trước khi tập để tránh xảy ra tình trạng bị nôn ói trong khi tập. Tốt nhất là tập sau khi ăn nhẹ khoảng 1 giờ bởi khi đó thức ăn vừa được tiêu hóa hết và bạn có đủ năng lượng cung cấp cho quá trình tập luyện.

4. Những người bị bệnh về lưng và xương sống không nên tập

Khi tập với ghế cong thường có những động tác uốn cong xương sống lưng tương đối lớn. Nếu xương sống không được tốt thì rất dễ bị dị tật hoặc làm cho tình trạng bệnh trở nên xấu đi. Bởi vậy, nếu bị những bệnh liên quan đến lưng và xương sống thì tốt nhất là không nên tập với ghế cong tập bụng.

5. Chú ý việc ăn uống, dinh dưỡng

Bạn cần lưu ý thực hiện chế độ ăn uống khoa học sao cho mang lại hiệu quả tốt nhất. Không ăn quá ít để cơ thể bị thiếu dinh dưỡng, suy nhược nhưng cũng không ăn quá nhiều khiến cho việc tập luyện không có hiệu quả tốt như mong đợi.

*Lưu ý khi sử dụng Ghế cong tập bụng

Cũng giống như những thiết bị luyện tập thể thao khác, ghế cong tập bụng dục mang tới rất nhiều lợi ích cho người tiêu dùng. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả tốt nhất thì bạn cần phải biết cách sử dụng. Cho nên, khi sử dụng Ghế cong tập bụng hãy lưu ý những vấn đề dưới đây.

- Cần khởi động chân tay trước khi sử dụng để tránh trường hợp chuột rút.

- Trước khi luyện tập cần uống nước trước 30 phút.

- Mặc quần áo dễ chịu, thoải mái và thấm hút mồ hôi.

- Ban đầu chỉ nên luyện tập ở chế độ nhẹ sau đó tăng dần cường độ với các chế độ luyện tập phù hợp với sức khỏe.

- Ngồi đúng tư thế, không nên ngồi lệch ảnh hưởng đến cột sống.

Hướng dẫn bảo quản Ghế cong tập bụng

Ghế cong tập bụng có giá trị không quá lớn chính vì thế mà tâm lý của các bạn là sẽ không thường xuyên bảo dưỡng cho nó, chính vì vậy mà ghế nhanh bị hỏng hơn. Vì vậy, mỗi tuần bạn nên làm vệ sinh cho chiếc ghế của mình khoảng 2 - 3 lần, lấy khăn ẩm để lau và dùng dung dịch làm sạch để rửa khung ghế. Chỉ cần đơn giản như vậy thôi và cũng không tốn quá nhiều thời gian nhưng sẽ giúp cho chiếc máy của bạn luôn sạch sẽ, không bụi bẩn và sử dụng được lâu dài hơn.

Hỏi đáp về sản phẩm:

1. Mua Ghế cong tập bụng ở đâu ?

Để chọn cho mình một Ghế cong tập bụng phù hợp, tốt và hiệu quả thì quả thật không dễ dàng vì hiện nay trên thị trường có rất nhiều chủng loại, thậm chí có cả hàng nhái. Nếu bạn đang băn khoăn lựa chọn một địa chỉ cung cấp máy tập cơ bụng uy tín thì hãy gọi ngay nhân viên tư vấn của Thể thao giá tốt

Đến với Thể thao giá tốt khách hàng có thể tin tưởng vào chất lượng sản phẩm, giá cả hợp lý cũng như chế độ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp, chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những thời điểm tập luyện thời điểm và hiệu quả nhất.

2. Nên mua Ghế cong tập bụng hãng nào tốt nhất hiện nay?

Nên mua Ghế cong tập bụng hãng nào tốt nhất luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Trên thị trường thì có rất nhiều hãng để bạn lựa chọn. Những cái tên phổ biến đang lưu hành trên thị trường có Vifa, Xuki, Thanh Xuân,...

3. Dùng Ghế cong tập bụng có hiệu quả không?

Đó là câu hỏi được rất nhiều người đang thắc mắc vậy dùng ghế cong tập bụng có hiệu quả không? Được thiết kế chuyên dụng để kích thích hoạt động phần cơ bụng cho nên máy sẽ phát huy tác dụng rất tốt trong trường hợp bạn muốn giảm mỡ phần eo, muốn có thân hình 6 múi.

Tuy nhiên, để có một vòng eo thon gọn ngoài lựa chọn các sản phù hợp với cơ địa của mình thì bạn cần quan tâm đến một số yếu tố sau duy trì luyện tập đều đặn, kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp để được có được sự hiệu quả cao nhất.

4. Mua hàng với số lượng lớn có được giảm giá không?

Khi quý khách mua hàng với số lượng lớn sẽ được chiết khấu với mức giá cực kì ưu đãi.

5. Tôi có được kiểm tra Ghế cong tập bụng trước khi nhận hàng không?

Quý khách được kiểm tra hàng trước khi nhận hàng.

6. Tôi có thể lựa chọn những hình thức thanh toán nào khi mua Ghế cong tập bụng?

- Thanh toán trực tiếp khi khách hàng đến mua hàng tại cửa hàng.

- Thanh toán tiền qua nhà xe vận chuyển hàng hóa.

- Thanh toán trực tiếp qua chuyển khoản ngân hàng

7. Chế độ bảo hành dành cho Ghế cong tập bụng:

Tại Thể thao giá tốt tất cả các dòng Máy tập cơ bụng được phân phối đều được bảo hành từ 6 - 12 tháng tại nhà.

Thể thao giá tốt chúng tôi mang đến những loại ghế cong gập cơ bụng mới nhất, chất lượng tốt nhất, giá rẻ nhất dành cho bạn. Bạn không cần mất công uống thuốc giảm cân mà chỉ cần sắm ngay cho mình chiếc ghế cong tập bụng Xuki, hay ghế cong tập bụng Vifa, ghế cong tập bụng Thanh Xuân để tập luyện ngay trong chính ngôi nhà của bạn.